一些保持生活平衡的秘訣

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如：
◎找到能使自己高興的事做
◎每天與大自然接觸、腳踏泥土地
◎體力鍛練如散步與耕種
◎不用著急、一天一天慢慢地過
◎每天與他人分享一點東西
◎抽空思考一下人生與全體世界
◎盡可能發現生活中的幽默
◎對動物要充滿愛心觀察所有的生命
摘自：
海倫與史考特「農莊生活」Helen＆Scott Nearing著